石榴果肉当中富含着很多的汁水，口感酸酸甜甜，还具有一定的开胃作用。石榴除了可以直接吃之外，还可以榨汁喝，那么石榴汁的功效和作用有哪些呢？一起来看看吧。

石榴汁的功效和作用

1.促进消化

石榴汁里面含有的苹果酸很多，除了之外，还含有石榴酸等多种酸性物质，喝石榴汁可以使胃部的的环境更酸，这样有利于胃部对食物的消化与吸收，还能够促进食欲，对大家的肠胃系统是特别有利的。

2.美容养颜

石榴汁中含有丰富的维生素C，可以加快身体新陈代谢，改善皮肤光泽感。另外，石榴汁中的红石榴多酚与花青素，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老的速度，具有美容养颜的作用。

3.收敛涩肠

石榴汁里面含有大量的生物碱与苹果酸，这两者具有极强的收敛功效。有轻微腹泻的时候，可以喝一杯石榴汁，可以起到止泻的功效。患有痢疾的时候，喝石榴汁也可以起到极强的辅助治疗的功效。

4.预防心血管疾病

石榴汁中的抗氧化成分，可以对抗人体的自由基，可以预防动脉粥样硬化，有预防心血管疾病的作用。

关于石榴汁的功效和作用的相关内容就为我们说明到这里了，希望今日同享的内容可以帮助到我们，